シンガポールらしい温かみのあるショップハウスの明るいスタジオで、下記のようなクラスを少人数にて開催しています。
スタジオ最寄駅はMaxwellから徒歩2分、Chinatownから徒歩5分です。
また、Zoomでのオンラインクラスもございます。
YOGA
ポーズを中心とした動くクラス。
筋力をつけたい、体力向上、
血行を良くしたい方へ
リストラティブヨガ
ボルスターやブランケットなどの
補助具を使用する「静」のヨガ。
自律神経の調整、
深い深いリラクゼーションのクラス
呼吸とストレッチ
ストレッチと呼吸に
たっぷり取り組むクラス。
呼吸を深めたい、毎日の刺激の中で見失いがちな自分との繋がりを感じたい方へ
ヨガニドラ
体は静止したままでの
ガイド瞑想のようなクラス。
ときどき開催します。
マタニティヨガ
妊娠中の方のための産前ヨガ。
現在定期開催していませんが、
ご希望の方はお問い合わせください。
＊リストラティブヨガ、ヨガニドラ、呼吸とストレッチのクラスは妊娠中や産後1ヶ月〜の方も参加できます