「自分だけのための」
ウェルネスのヒント
インドの古典ヨガや、マレーシアの伝統マッサージ。
受け継がれてきたものには理由があります。
そのエッセンスを現代を生きる私達に取り入れる方法を
ichiniは提案します。
What We Offer
ichiniはこんなことをしています
Yoga Therapy
ひとりひとりの症状や
個性にあわせた
パーソナルセッション
個性にあわせた
パーソナルセッション
Group Classes
インド古典ヨガを
ベースとした動と静の
グループクラス
ベースとした動と静の
グループクラス
Mums & Babes Yoga
赤ちゃん連れで
参加できる
ママのための
pop-up産後ヨガ
参加できる
ママのための
pop-up産後ヨガ
Malay Massage
産後のお母さんのための
マレー式
オイルトリートメントと
骨盤バインティング
出張サービス
マレー式
オイルトリートメントと
骨盤バインティング
出張サービス
Our Concept of Wellness
ウェルネスとは ー
身体だけではないというヨガの教え
健康状態をはじめ、外側に見えている状態は自分の内側の状態の反映である。ヨガには人間は5つの層からできているパンチャコーシャという概念があります。外側の状態をより良いものにするためには内側を整えることが不可欠という考え。目に見えている身体の状態等のみにとらわれず、より多層的にひとりひとりの内側を理解し扱っていくというホリスティックなコンセプトです。
A Little Of Our Story
シンプルに、ウェルネスを考える
身体や心を自由にいきいき使えていない。今、そう感じてはいませんか？だとしたらそれは「何かが足りない」のではなく、自分の「一部しか使えていない」からかもしれません。または「何かが多すぎる」からかもしれません。「もっともっと」と付け足そうとする努力を一旦おやすみし、自分が本来もっているものを発見していくというアプローチ。よりシンプルな自分を目指して一緒に始めてみませんか？