妊娠中の方のための産前ヨガ。安定期〜出産直前までご参加可能です。ヨガが初めてという方も安心してご参加いただけます。
ー こんな方へ ー
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出産・育児に向けて、筋力や柔軟性を無理なく維持・強化したい
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骨盤底筋の正しい使い方を学び、産後も快適に過ごしたい
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呼吸法やリラックス法を身につけ、出産への不安を和らげたい
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初めての出産で、身近に相談できる人が少なく心細い
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同じ時期を過ごす妊婦さんと交流し、情報や体験を共有したい
Maxwell駅徒歩2分のスタジオにて、開催しております。オンライン対応もできますので、体調やご都合にあわせてご利用可能です。一時帰国の際や、里帰り出産の方にも、出産直前までプラクティスを継続していただけます。
自身の三度の出産、シンガポールでの育児、多くの産前産後の方とヨガを共にさせていただいてきた経験をもとに、出産とその先の子育てに向け、心と体を整える時間をご提供しています。
ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
